導語

沒有一個女人是不想要變美的,但是你知道女人都是怎麼做才變美的呢?其實都是在睡前這樣做的哦。

  追求美麗並沒有錯,對於女人們來說,美麗是她們從小到老都在追求的。為瞭能夠讓自己變得美一點,部分人還一點都不肉疼地花費大量的金錢,通過手術或是其他手段整容。這樣得來的美有效期不長,而且對身體健康有害。因此,小編建議女人們,想要美得久一點的話,要從正確的法子下手,比如說睡前做這些事:

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  睡前做什麼讓女人變美

  1、化妝的女人們,請及時卸妝,帶著妝睡覺,對皮膚特別不好

  對於女人們來說,想要變成一個美女,其實隻要學會化妝就可以瞭。因為化妝技術好的話,經過幾分鐘的捯飭就能讓你變成另外一個人。小編不反對化妝,但是有一點建議女人們要認真做到,那就是上床休息前,請及時卸妝,而且應該卸得徹底一點喲。

  之所以這樣建議是因為,化妝品中多多少少含有一定量的化學(或金屬)成分。這些東西長時間附著在臉部的皮膚上,時間長瞭會將毛孔都堵塞起來,若是不及時將毛孔中的臟物清理掉,等其慢慢堆積的話,毛孔就會被一點點撐大的。

  而且毛孔作為皮膚與外界交換養分的通道,一旦其被堵住瞭,也就意味著皮膚無法從外界吸收養分。如此一來,皮膚就無法時刻都被滋養。長期如此的話,皮膚自然老化得特別快。

  所以說,女人們上床休息前請及時卸妝,而且應該用適合自己膚質的卸妝水進行卸妝,之後再用洗面奶清洗臉部。多一層的清洗步驟,臉上的臟物就能夠被清理得更徹底。

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  2、睡眠不好是讓女人們變醜的元兇之一,建議女人們睡前揉揉腹部,有助更快入睡,讓你擁有好皮膚

  生活的壓力讓不少女人們每夜都輾轉難眠,經常如此會使得睡眠質量下降。長期沒有睡夠,皮膚細胞活動能力會開始下降,而且皮膚也會漸漸地變得粗糙,甚至幹燥得出現脫皮。其中部分女人們,甚至會出現黑眼圈,而且久久不能消除。一直都是這個樣子下去的話,不變醜才怪!

  對此小編建議大傢上床休息之前,可以用雙手揉揉腹部,通過按摩整個部位,讓身體放松,從而幫助女人們更快入睡,而且有助提高睡眠質量喲。其中操作步驟是這樣的:整個人仰面躺在床上,先放松自己的心情和身體,然後將你的右手放在腹部,之後以順時針的轉向繞著肚臍稍微用力按揉腹部。這個方向按揉120次之後,就可以換左手按照逆時針的轉向進行按揉,按揉的次數和右手一樣。

  這個簡單的揉腹動作,長期失眠的女人們要學起來。堅持做有助提高睡眠,讓你的身體和皮膚都睡得飽飽的,臉色看起來才會紅潤,整個人才會變美。

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  女人變美的小技巧

  1、少發脾氣、多點笑容

  生活中難免遇到不如意,讓人發脾氣的事情還真不少。可是經常發脾氣的女人們,往往更加容易出現皺紋,看起來也老態。為此,小編建議女人們要釋放自己的情緒,少發脾氣,多展現自己的笑容,笑容多一點除瞭能夠讓自己臉部肌肉活動,還能展現自信。這樣的女人們,往往更加有吸引力。

  2、水不能少

  人體需要大量的水分,沒有水分身體就無法正常運轉。體內的水分足夠瞭,才能帶動各大器官發揮自身最佳的功能。而且皮膚有瞭水分的滋養,才能保持嫩滑濕潤,而不會變得跟樹皮一樣粗糙。因此,女人們請愛上喝水,要將水杯隨身攜帶,養成每隔半個小時喝幾口的習慣。讓身體能夠攝取足夠的水分,幫助滋養皮膚喲。有瞭好肌膚的女人們,看起來自然美多瞭!(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

女人睡前做2件事情 讓你更加美麗動人

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