月經不調是很多女性都遇到的困擾,而月經不調往往和面部問題緊密聯系,月經不調的女性肌膚一般比較容易出問題,如長斑長痘、毛孔粗大等。

月經不調、毛孔粗大、長斑長痘,僅1食療方和1穴位輕松搞定

1食療方:微生阿膠玫瑰液

《食療本草》記載:阿膠玫瑰液,分別取阿膠4g、玫瑰6g、桑葚6g、枸杞3g、茯苓4g、葛根5g,洗凈熬煮飲用,有行氣活血、理氣補血、清除自由基、消除色素沉著、排毒養顏等作用。

阿膠——可滋陰補血,使肌膚變紅潤細膩,延緩衰老。

桑葚——具有養血滋陰、潤腸通便,改善肌膚血液供應,營養肌膚等作用。

玫瑰——具有理氣解鬱、調理生理,美容養顏等多種功效。

枸杞——能促使肌膚大量吸收養分以及自我完善修護,有助於延緩肌膚衰老。

茯苓——健脾祛濕、解毒、潤澤肌膚、美容養顏等。

葛根——促進血液循環,對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

1穴位:三陰交

每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,也可以直接用艾條或艾灸儀灸療該穴位,具有調理月經,祛斑、祛痘、去皺、收縮毛孔的功效。不過,要堅持才有效果哦。

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。

女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。經常按摩三陰交有助於補氣補血,而女人隻要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失,肌膚問題自然也得到改善。

月經不調、毛孔粗大、長斑長痘,僅1食療方和1穴位輕松搞定

Post navigation


發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *