床頭放置的東西你有仔細瞭解過嗎?也許就是這些隨手放置在床頭的東西危害瞭你的健康,不要小看瞭床頭所放置的物品,也許就是它們決定瞭你的健康狀況。

1.床頭放靠枕靠譜嗎?

不少人都喜歡在床頭靠著靠枕休息、看書、甚至一不小心就入睡瞭,實際上,一方面這樣子對人體的脊椎、頸椎、腰椎等都有危害,易導致肩頸酸痛,甚至誘發頸椎病;另一方面,由於靠枕容易滋生病原微生物、灰塵和蟎蟲,因而倘若床頭放靠枕則會使人把此類物質吸入呼吸道,進而導致支氣管疾病的發生。

2.床頭放鬧鐘的習慣其實在害你

不少人習慣瞭把鬧鐘放在床頭,為的是早上鬧鐘響容易關掉,殊不知這一習慣卻會使你面臨精神緊張、睡眠質量不佳、壓抑、血壓升高的危險境地,因為鬧鐘的滴滴答答的聲音會擾亂人的情緒,導致入睡困難;其次人也會一味惦記著鬧鐘突然響起而不斷處於精神緊繃狀態。此外,鬧鐘在人熟睡的狀態下突然大聲地響起來會導致血壓忽然升高,同樣不利於人的身體健康。

3.床頭放綠色植物真的健康嗎?

誠然,綠色植物具有凈化環境,抗病消毒,吸收有毒氣體的作用,能夠渲染清新舒適的環境,但是具體問題具體分析,在夜間,倘若床頭放置綠色植物,則會使人很難進入深度睡眠,從而使人感到甚是疲勞,此外還會誘發呼吸道過敏、哮喘等呼吸系統的疾病問題。一方面,這是因為綠色植物到瞭夜間會進行呼吸作用,消耗氧氣並且釋放二氧化碳,如此一來就使人在整個晚上都在缺氧的環境中很難進入深度睡眠;另一方面,盆栽中的土壤常常會有許多黴菌,如此一來也容易誘發呼吸系統的疾病問題。

4.別因小電器放床頭方便而害瞭自己

手機、手機充電器、平板電腦、小型滅蚊燈等等小電器常常會被人認為方便順手而放置在床頭,卻殊不知如此一來的方便卻會使自己陷入睡眠質量下降、心緒不寧、精神渙散的危險境地。這是由於小電器、電子產品等都是存在輻射的,通電時輻射就更大瞭,對身體健康是很是危害的,此外不少人都習慣在睡覺前玩手機,這個習慣會使大腦處於興奮狀態,不斷地刺激著大腦,從而使人很難進入睡眠狀態。

5.床頭不應緊挨窗戶

由於窗戶是室內與室外的空氣流通的渠道口,床頭若是緊挨窗戶,人就會長期處於空氣對流強烈的環境下,以至於很容易誘發頭痛、痛風、感冒等疾病;其次,窗戶與外界相連,床頭緊挨窗戶也會出現噪音較大的問題,以至於入睡困難或者在睡眠中容易被吵醒,導致睡眠質量下降。

為什麼身體越來越差?可能是被5樣床頭東西連累的

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