痛風在現代已經成為一種常見疾病,據估計,我國有痛風患者約有1200萬,痛風一旦發作,患者痛苦不堪,有的甚至走不動路,而且痛風反復發作對關節傷害很大,可導致關節損壞。

痛風形成原因:

引起痛風的主要原因是高尿酸血癥,具體的形成過程是:食用太多富含嘌呤物質的食物或是體內的尿酸代謝異常,導致體內尿酸偏高,當尿酸達到一定的濃度,形成高尿酸血癥,長時期如此,會導致尿酸結晶沉積在關節中,形成痛風。

痛風多年吃藥不管用,註意4樣菜再嘴饞也別吃,吃一口尿酸高幾十

(1)肉湯

很多人喝湯來養生,但是對於痛風患者來說,確實不適合喝肉湯的,因為肉湯的嘌呤含量非常高,痛風患者本來就是體內嘌呤代謝障礙導致高尿酸引起的,再喝高嘌呤含量的湯,會使高尿酸繼續升高,加重痛風。

(2)火鍋

火鍋一般是肉、動物內臟、海鮮等各種食物混合的,是公認的嘌呤含量很高的食物,痛風患者本身尿酸就很高,想要痛風不發作,火鍋是一定要忌口的。

(3)海鮮

海鮮類的嘌呤含量都比較高,痛風患者吃海鮮會導致本來就高的尿酸,繼續升高,使痛風發作。

(4)酒類

痛風要忌酒,尤其是啤酒,酒富含嘌呤,容易在身體裡邊代謝生成尿酸,使尿酸升高,同時,酒精進入體內產生的乳酸還可抑制尿酸的排泄,加重痛風病情。

痛風怎麼治療緩解?

治療痛風最重要的就是降低尿酸,尿酸降低瞭、尿酸結晶溶解瞭,痛風就會少發作甚至不發作。這裡推薦一個食療方:菊苣梔子發酵液——增加尿酸排泄的,緩解痛風

菊苣梔子發酵液這個配方是根據古代醫書《金匱要略》的痛風方子增刪完善得來,主要成分有玉米須、梔子、菊苣、百合、葛根、桑葉。

做法:將以上各種食材每一種準備5克,加入清水中小火煮1小時,濾渣喝汁水,每天飲用3次。堅持飲用,有助於促進尿酸排泄,降低尿酸,緩解痛風。

熬煮屬於比較傳統的工藝,藥效容易流失,且還麻煩。一般想要效果更明顯,建議選和益生菌發酵得到的食物液,經益生菌酶切轉化,不但吸收利用率更高,效果更明顯,而且能直接喝更加方便。至於是自己買藥材熬煮還是直接買方便見效快的菊苣梔子發酵液,大傢可以根據自身情況參考選擇。

原理解析:中菊苣含有菊苣酸、梔子含有梔子苷、桑葉含有黃酮類物質,都具有利尿消腫、降低尿酸、溶解尿酸結晶的作用;百合含有秋水仙堿等物質,具有止痛消炎、促眠的作用;葛根含有葛根異黃酮,具有利尿消炎、促進廢物排出的作用;玉米須利尿作用很強,可增加尿量,促進尿酸排泄。

圖片來源於網絡

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