今年48歲的張先生,不僅患有高血脂、高血壓,血尿酸也超標瞭。在近期的一次體檢中,發現尿酸高達590umol/L,血肌酐值也比正常值高出30umol/L。醫生表示,受長期高尿酸影響,張先生的腎已經不好瞭。

尿酸正常值:

男性血尿酸<420umol/l,女性血尿酸<360umol/l。

高尿酸血癥對腎的損害:

近年來,國外研究發現,高尿酸血癥患者中慢性腎臟疾病的患病率為15.1%,慢性痛風患者腎臟損害的發病率高達86.3%,遠遠高於尿酸正常的人群。可見,高尿酸血癥與慢性腎臟疾病的患病率密切相關,且男性比女性更易受高尿酸的損害而發生腎臟損傷。

高尿酸之所以對腎臟造成損害,原因主要是尿酸是由腎臟排泄,長期尿酸高,超過腎臟可以排泄的量,就會導致尿酸鹽結晶沉積於腎組織以及尿酸鹽結晶阻塞腎小管,進而通過腎炎傷害腎臟,嚴重的會使腎慢慢走向衰竭。

血尿酸超標,腎不好怎麼辦?切1植物根煮水喝,護腎尿酸噌噌降

食療降尿酸在中醫上一直受推崇,食療在達到效果的同時還不會對身體產生副作用,這是區別於藥物的優點,很得患者的青睞。今天介紹的這種植物根,就是通過食療來調理尿酸,避免高尿酸對腎臟的損害。

這種根就是菊苣根,《中華草本》記載:菊苣,多年生草本,高20-150cm,根肥大,含有菊苣酸、菊苣多糖、山萵苣素等有效成分。現代最新研究表明,菊苣提取物可顯著降低高尿酸。

這裡介紹一個以菊苣根為主材的降尿酸食療方:菊苣發酵液——源自《食療草本》中的方子進行完善

制作步驟:

1材料準備:菊苣根8g切片或是小方塊、百合6g、梔子7g、玉米須4g、桑葉4g、葛根7g;

2著手開始:把所有食材洗凈備用;

3加水熬煮:把所有食材放入熬煮鍋中,加適量水熬煮1個小時;

4熄火取汁:熄火後,濾渣取水,晾溫瞭就可以飲用,一天2-3次。

功效:利尿消炎,可增加尿量、溶解尿酸,以促進尿酸的排泄,降低尿酸,而尿酸降下來瞭,自然也達到瞭保護腎臟,避免甚至受損害的目的。

這幾個步驟這樣看著可能大傢覺得很簡單,但真正制作起來的話還是比較麻煩的,據瞭解很少有人能堅持下來,大傢多是直接買菊苣發酵液的現成品來喝,這樣更加方便,而且最重要的一點是,經益生菌發酵增益得到的菊苣發酵液,相對熬煮,吸收利用率更高,效果更加明顯。

這個食療配方除瞭菊苣外,還加入瞭梔子、百合、玉米須、葛根、桑葉等藥食同源性食材,它們也含有促進尿酸下降的有效成分,6種食材的搭配,綜合調理比單味食用菊苣效果明顯很多。

圖片來源於網絡

血尿酸超標,要高度警惕腎病,切1植物根煮水喝,護腎降尿酸

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