腦梗是一種發病急、猝死率高的腦血管疾病,是因血液供應障礙造成腦組織的缺血、缺氧,所致的局限性缺血性壞死。相關數據顯示,全世界范圍內,腦梗每年奪走570萬人的生命,已經成為成年人致死的主要原因之一。

身上出現4癥狀,是腦梗的最後一次警告!趕緊治療

1.頭暈頭痛

這是腦梗最常見的征兆,因血管堵塞使對大腦供應的血液不足,大腦缺血,因此,會出現頭暈頭痛的現象。多會在晨起、洗澡後、疲勞時出現,莫忽視。

2.哈欠不斷

哈欠不斷可不僅僅是因為睡眠不足,還可能是腦部缺血所致。許多腦梗患者在發病前都有疲乏、不斷打哈欠的癥狀。若是平時休息充足,還出現接連不斷打哈欠的情況,那可要重視瞭,可能會腦梗發作。

3.四肢無力

四肢無力,走路步態異常、步履蹣跚是偏癱的先兆。如四肢無力伴有麻木感,是血管堵塞嚴重的前兆。

4.視物模糊

血管堵塞後,血液不能很好地流向細末的小血管和毛細血管,導致毛細血管血供不足。常見的表現為視力下降,視物模糊。

如何預防遠離腦梗?每天“三多”,逼退腦梗

一、多吃清血管食物——姬松茸蘆筍液

食療是清血液垃圾的一個好方法,可多吃具有清血管垃圾功效的食物。如素有“血管清道夫”之稱的姬松茸、蘆筍。

姬松茸含有的核酸和亞油酸等物質成分,能有效清理血液中的垃圾,降低低密度脂蛋白,疏通血管,防止動脈硬化。

蘆筍富含的蘆丁、天門冬酰胺等成分,可增強毛細血管彈性,清除甘油三酯和膽固醇,避免血管出現堵塞。

松茸蘆筍液,以姬松茸、蘆筍為主材料,枸杞、大豆等為輔,利用萃取技術,將食材提純後,加入益生菌進行厭氧發酵得到的食物液,現在常被用來食療清理血液垃圾,保持血管彈性和通透性,可預防和改善腦梗、心梗等心腦血管疾病。

堅持飲用姬松茸蘆筍液,可有效清理血液中的垃圾,降低血清低密度脂蛋白含量,疏通血管,保持大腦血液供應的充足,進而遠離腦梗。目前現成品網上就能買得到,大傢可根據自身情況參考選擇。

二、多喝水——尤其晨起和睡前別忘喝

多喝水有助於稀釋血液,降低血液粘稠度,因此,防止血液垃圾堆積,平時要多喝水。尤其在兩個時間段更要記得喝水,即晨起與睡前。晨起一杯水可以稀釋夜間已經變稠的血液,促進血液流通,起到“洗刷”血管的作用;人在睡眠之後,血液濃度越來越稠,更易結成斑塊,睡前一杯水可以稀釋血液,防止血稠。

三、多吃新鮮蔬菜水果——富含維C維E等

平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果對疏通血管也有一定幫助,可適當多吃富含維C、維E以及多種B族維生素的食物,這些維生素可以增加血管壁的通透性,增強血管抗氧化能力,保護血管免受氧化損傷。

身上出現4癥狀,是腦梗的最後一次警告,每天“三多”,逼退腦梗

Post navigation


發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *