日常生活中,皮膚會接觸到各種物質,尤其是細菌和雜質會使皮膚出現不適,引發各種皮膚病,比如濕疹。濕疹是一種過敏性皮膚病,會使患者渾身騷癢,過度抓撓會損傷皮膚。很多人都會有這樣疑惑,為什麼會得濕疹?又該如何預防濕疹的發生呢?

為什麼會得濕疹?原因有七:

1.遺傳因素

傢族有過敏性疾病,會將過敏基因遺傳給下一代,使下一代出現過敏性疾病。

2.飲食因素

一些食物在食用後會誘發身體出現變態反應。比如蛋白質豐富的食物、刺激性食物、生的食物、含細菌的食物以及海鮮等,都有可能讓皮膚過敏,引起濕疹。

3.環境因素

環境指群體環境和個體環境。群體環境是室外大面積的空氣、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、氣傳致敏菌源等。個體環境是生活環境,比如生活的室內。因為人們待在室內的時間比較多,所以個體環境更容易引起濕疹。

4.氣候、物理因素

太陽光中的紫外線強度非常大,長期暴曬容易破壞皮膚表層,引起濕疹。另外寒冷、潮濕、幹燥等氣候也會引起濕疹。

5.精神因素

工作和生活的壓力太大,容易產生緊張、憂鬱等不良情緒,使內分泌紊亂,皮膚的易感性增高,促進濕疹的發生。

6.藥物因素

一些藥物有毒副作用,在服用後,會誘發濕疹。

7.感染因素

感染會引起濕疹,比如細菌感染、真菌感染、花粉感染等。

日常生活中,該如何預防濕疹的發生?

1.個人清潔很重要

日常生活中要保持皮膚清潔,常常修剪指甲,避免抓破皮膚使皮膚受傷感染。要定期洗澡,不要用太熱或太冷的水,用瞭沐浴露要洗幹凈,拒絕使用有刺激性的沐浴露。平時穿的衣物要勤換勤洗,盡量選擇一些柔軟透氣的衣服,比如棉質的衣服不會粘皮膚,也不會摩擦皮膚。

2.註重環境

居住環境避免陰暗、潮濕,保持幹凈衛生,溫度不宜過高,空氣不宜過幹燥,要適時通風。外出時要做好防曬,不要長時間暴曬,會損害皮膚表層,使皮膚變脆弱。

3.良好的生活習慣

飲食清淡為主,不要過油膩,多喝開白開水,營養均衡最重要。避免攝入過多的辛辣刺激性食物以及容易引起過敏反應的海產品。生活中要註意多休息,保持充足的睡眠,適時的運動可以改善體質。不要有太大的壓力,保持心情愉悅可以避免內分泌紊亂。

4.瞭解藥物的毒副作用

因為一些藥物存在毒副作用,會引起濕疹,所以在服用前向醫生咨詢清楚。

濕疹最大的特征就是會讓人感覺到瘙癢難耐,給人帶來痛苦,影響到生活和工作。在瞭解濕疹病因的同時,也要做好皮膚保護工作,預防濕疹的發生。

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