近年來越來越多的人被高血脂困擾,而血脂升高可加速動脈硬化,是導致心腦血管病的元兇。血脂是由甘油三酯和膽固醇2部分組成的,甘油三酯高於1.70 mmol/L,或總膽固醇高於5.72mmol/L,都可判為高血脂。

高血脂癥狀:

高血脂癥的癥狀通常如下:頭暈、神疲疲勞、失眠和健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,高血脂還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆,部分高血脂患者無癥狀,經常在體檢中檢測血液時發現高脂血癥。

1種水是“吸脂王”,幫你“吃掉”高血脂

飲食調節來降高血脂是最好的方式,沒有什麼毒副作用。這裡推薦一種具有調理甘油三酯和膽固醇作用的植物水:微生蕎麥桑葉發酵液——降血脂、降血壓、降血糖

《食物療法》記載:微生蕎麥桑葉發酵液,以蕎麥、桑葉、決明子、菊花、枸杞子、槐米6種食材為材料,能清垃圾、調理體內脂質,適用於心腦血管疾病方面,尤其是血脂,血管,血壓。

現代醫學也發現,在此基礎上,添加益生菌發酵工藝進行提純發酵,更利於人體腸胃的吸收,更好地發揮中藥食材的降脂作用。

微生蕎麥桑葉發酵液降血脂原理:

含有豐富的生物堿、氨基酸和植物淳,具有降甘油三酯、降血糖的作用,同時還能增加血液中的含氧量、擴張血管、增強血管活性、改善心肌循環、對於三高、冠心病等心腦血管疾病的的治療有非常好的輔助作用。

含有類黃酮物質:能夠擴張血管,促進鈉鹽排泄,可以降血脂,預防血栓。還能降低血液的粘稠度,幫助改善人體血液循環,能夠清除血管壁上的脂肪,降低膽固醇水平。

含有蘆丁:可以幫助改善血管的通透性和彈性,同時可以調節血脂水平,減少血液垃圾形成,起到清血管的作用。

所以,患有高血脂的人可以適當喝點微生蕎麥桑葉發酵液,不僅可以降血脂,通血管,還很適合患有三高的中老年人日常調理養生。目前該食物液,市面上就有現成品,大傢可根據自身需要參考選擇。

適量的運動也能幫助降低血脂,控制體重。英國的研究人員曾證實:在飽餐之前,通過短時間的快速行走,可以有效消除人體內的多餘血脂。

建議每周運動5次,每次運動30分鐘左右為宜。不要過度,要做好運動前的準備活動,如伸展運動等。

1種水堪稱“吸脂王”,幫你“吃掉”高血脂,血脂回歸正常

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