現在高尿酸的人越來越多瞭,今年體檢我們公司都有好幾個尿酸高,都是男的,年齡也不算大,三十幾歲四十幾歲都有。其實單純的高尿酸不可怕,最怕的是尿酸長期不降下來,持續升高,誘發痛風反復發作,甚至損害腎臟,導致腎衰竭。

高尿酸診斷標準:

空腹抽血化驗,不同天兩次尿酸水平男性>420umol/l,女性>360umol/l,則即可定義為“高尿酸血癥”。若是不及時降尿酸,讓其繼續升高,體內尿酸將變成尿酸鹽結晶,沉積在關節腔和器官組織中,形成痛風。

高尿酸除瞭誘發痛風還會傷害腎臟

痛風是高尿酸最直接的危害,但除瞭痛風外,高尿酸還損害腎臟。尿酸是通過腎臟排泄的,痛風反復發作,尿酸長期居高不下,尿酸結晶沉積於腎小管等組織,會影響腎功能,出現腎結石等癥,嚴重的可發展成腎衰竭。

6物是降尿酸好“助手”,熬水喝一喝,尿酸回歸正常,護腎防痛風

這6物就是梔子、菊苣、玉米須、葛根、桑葉、百合,它們都屬於藥食同源性中藥材,所含的有效成分,具有利尿消腫、清熱解毒、消炎止痛、分解尿酸等功效。

這裡推薦以這6種食材搭配的一個常用方子:菊苣梔子發酵液

菊苣梔子發酵液是沿用《食療本草》中調理尿酸的方子增刪完善,具體是各取菊苣、梔子、玉米須、桑葉、葛根、百合各7克,一起放入鍋中加清水,熬煮1個小時左右,濾渣取汁飲用,當天熬煮當天喝完,避免留過夜。

不過熬煮比較費時,且營養還容易流失,見效很慢。因此醫生多是建議直接喝菊苣梔子發酵液的制成品,配方也是一樣,不過通過萃取技術對藥材中的有效成分進行提純,然後提取物跟益生菌發酵成能直接喝的食物液。

和熬煮相比,食物液的吸收利用率更高,更利於人體吸收,降尿酸緩解痛風方面更給力,同時,食物液是直接喝的,可以擯棄熬煮的繁瑣過程,省時省力。具體是選熬煮還是現成品,大傢可以根據自身具體情況選擇。

藥材原理解析:菊苣利尿消腫,有利於促進尿酸排泄,降尿酸;梔子消炎鎮痛,能夠幫助降低尿酸,緩解痛風發作時的疼痛;葛根、桑葉能消炎解毒,疏散風熱,促進身體廢物的排出,緩解痛風;百合有促進尿酸排泄,減輕痛風炎癥,改善睡眠的作用,玉米須的利尿功效很強,可以增加尿量,促進尿酸排泄。

提醒:

尿酸是嘌呤代謝產物,高尿酸患者要控制高嘌呤食物的攝入,像海鮮、酒類、火鍋、狗肉等這些都是高嘌呤食物,高尿酸最好不吃。

圖片來源於網絡

6植物是降尿酸好“助手”,多熬水喝,尿酸回歸正常,護腎防痛風

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